emsベルトの効果はホントにあるの？ems腹筋ベルトナビ

ただ着けているだけのemsベルト・ems腹筋は本当に効果があるのか？

 

• emsベルト・ems腹筋をただ巻いているだけで、つけてるだけで効果があるなんて嘘に決まってるじゃん！
• お腹まわりをスリムにする・お腹をへこます・かっこいい腹筋を手に入れるには根性で頑張るしかないんだよ！

 

という風に考え、emsベルト・ems腹筋を否定的に考えている人もたくさんいるかもしれません。

 

無理もないですよね。最近は、美容・痩身・ダイエットの商品はものすごくたくさんあって、中には怪しい物もたくさんありますからね。

 

当サイトは「私は本当に意味があるかどうかはっきりしなきゃ買わないよ！」という人のために、

 

ワンダーコアもシックスパッドもVアップシェイパーemsもスレンダートーンもパーフェクト4500HOTもAB gymnicも購入した整体師歴15年の整体師コウタが

 

• emsベルト・ems腹筋が本当に効果があるのかどうか
• 購入するのであればどのemsベルト・ems腹筋を購入するのが良いのか？その理由・根拠は？emsベルトランキング
• おすすめのemsベルト・ems腹筋はどれなのか？その理由・根拠は…？
• ワンダーコアとシックスパッド（emsベルト・ems腹筋）との違いは何？

 

等について実際に使用した上での経験と自らの整体師生活で知り得た知識を元に、それらの真実をお伝えしているサイトです。

 

 

emsベルト・ems腹筋が本当に効果があるのかどうか

そもそもemsとは？

emsは「electrical muscle stimulation」の略。日本語でいえば「電気的筋肉刺激」ですね。

emsベルト・ems腹筋はどういうことをしてくれるマシンなの？

あっ！？最近の私の身体です。なんでこのタイミングで…何となくです（笑）。

 

emsベルト・ems腹筋は電流を流し、筋肉を他動的に収縮させることで筋肉を鍛えてくれるベルトです。

 

そんなことで本当に効果あるの？と疑問に思われるかもしれませんが、このEMSで行っていることについては科学的根拠に基づいていて、筋肉を鍛えてくれること自体は事実です。

 

なぜなら、筋力トレーニング（重いものを持ち上げるなど）とは自らの意思で筋肉を収縮させる行為。emsベルト・ems腹筋というのは、その筋収縮を自らの意思ではない形でやってくれるというものなのです。

 

それぞれ物理的な行為としては同等であると言っても良いのです。

 

実際、私も使用していますが、emsベルト・ems腹筋を巻いていると腹筋がぴくぴくしてきたり、腹筋がけいれんしてきたりすることもあります。筋肉痛にもなります。これは筋肉を鍛えることができているからです。

 

ただ、結果的に自分自身は何もしない。emsベルト・ems腹筋を巻いているだけ、つけてるだけということなのです。

 

ですから、先入観が先行してしまうと疑わしいものであると思ってしまいがちですが、筋肉は自分で鍛えるしかないという思い込みはEMSの存在がある限り間違いなのは真実です。

 

ですから、本物のキチンとしたemsベルト・ems腹筋であれば、商品そのものはおすすめであると言って間違いありません。

 

emsベルト・ems腹筋はピンキリ。商品数・種類はたくさん。中には…粗悪なems効果を得られない商品も？

emsベルト・ems腹筋に意味・効果があるということは納得してもらえたと思います。

 

よし！それなら早速emsベルト・ems腹筋を買いにいくぞと、シックスパッドなどのしっかりとしたemsベルト・ems腹筋ではなく、近場のお店で2,000円とかで売っているemsベルト・ems腹筋を買おうとしている人もいるかもしれません。

 

ですが、emsベルト・ems腹筋に関しては、安物でいいやと考えるべきではありません。そういう商品は筆者としてはおすすめしません。安すぎるemsベルト・ems腹筋の中には、

 

• パワーが弱く効果が乏しいもの
• すぐに壊れるもの、壊れても修理してもらえずゴミになってしまうもの
• 廃版になってしまい交換パッドが手に入らなくなるもの

 

など購入して後悔する商品がたくさんあります。

 

中にはemsベルト・ems腹筋のように見えて実はemsベルト・ems腹筋ではないというものまであります。

 

例えば、見た目はemsベルト・ems腹筋のように見せかけているのに、実際は、ただ振動しているだけ…という商品も。

 

emsベルト・ems腹筋は、巻いているだけですが、それでもそれなりの手間です。どうせなら、少額とはいえお金を出して購入し、せっせと手間を消費した挙句、ems効果ゼロなんて悲しすぎることです。

 

私も数々の安いemsベルト・ems腹筋を購入しては、それらを全てゴミにしてしまいました。どうせお金を出すなら、良品・本物のおすすめemsベルト・ems腹筋にお金を出すべきだと学んだ出来事でした。

 

EMS効果を紐解く！emsベルト・ems腹筋の電気刺激の周波数について

まずは、わかりやすく一覧にしてみました。

 

低周波/1～1,000Hz	3D SHAPER（5～80Hz）、シックスパッド（20Hz）、スレンダートーン（45～80Hz）、VアップシェイパーEMSなど。皮膚・皮下脂肪・浅い層の筋肉にアプローチ。締まり、メリハリのないお腹を改善、見た目の腹筋をカッコよくする、シックスパックを作ることに直接貢献している周波数と言える。 尚、バタフライアブスは公式サイトでの記載はありませんが、いくつかの個人サイトにて70Hzであると書かれているのを発見しました。想像ですが、低周波のemsマシンであると考えて良さそうです。
中周波/1,000Hz-2,000Hz	VアップシェイパーEMS。低周波よりもより深い層の筋肉に影響を及ぼすと言われている。
高周波/3,000Hz～5,000Hz	パーフェクト4500HOT（4,500Hz）、パーフェクト4000（4,000Hz）。中周波よりも更に深層の筋肉に影響を及ぼすことができると言われている。 ※エステサロン・接骨院などに置かれている高額なemsマシンの中にはこの数値以上のマシンもあります。
干渉波/体内で2つの導子からの電流を交差させる。	パーフェクト4500HOT（4,500Hz）、パーフェクト4000（4,000Hz）。干渉波だと腹部の深い層に働きかけることができる。深層筋のトレーニング（インナーマッスルのトレーニング、コアトレーニング）目的、痩せたい人、内臓脂肪を減らしたい人、脂肪燃焼したい人、ダイエット効果重視の方向けのEMS効果と言える。   インナーマッスルは、自らの意思で鍛えることが難しいです。また、骨盤の歪み・姿勢の歪みにも影響しています。   深層筋と言えば、頻尿、尿漏れなどで取り上げられる排尿筋も該当します。もし、深層まで届く干渉波emsで排尿筋に刺激を与えることができるなら・・・   自分では鍛えることができない深層筋を鍛えることができるということは、色々な箇所でのアンチエイジングにも貢献してくれると言えます。

※VアップシェイパーEMSは、低周波と中周波が出せる。
※パーフェクト4,500HOT、パーフェクト4,000は高周波を干渉させている。
※パーフェクト4,500HOTには温熱機能まである。

 

購入するならどのemsベルト・ems腹筋がお勧め？その理由・根拠は？emsベルト・ems腹筋ランキング

それでは、管理人が実際にemsベルト・ems腹筋を使用してみての体感・効果を踏まえた上での、

 

• 購入する価値あるemsベルト・ems腹筋
• 買って良かったと思えるemsベルト・ems腹筋
• 実体験から自信を持っておすすめするemsベルト・ems腹筋

 

emsベルト・ems腹筋のランキングをご覧ください。

 

emsベルト・ems腹筋の良さを図る上でその判断材料はEMS効果だけではなく、購入価格（コスパ）、使い勝手、継続性などもあります。

 

emsベルト・ems腹筋によって大きさ・薄さや、コードの有無など違いがありますので、巻くだけ、つけてるだけと言っても違いがあります。じっくりとemsベルト・ems腹筋ランキングを読み進めていただければと思います。

 

 

 

 

 

emsベルト・ems腹筋とワンダーコア…どっちが効果あるの？

ワンダーコアの効果・メリット

ワンダーコアは、「倒れるだけで腹筋」というフレーズが有名ですよね。

 

私自身、某電気屋さんでワンダーコアを見つけて、実際にやってみて、「確かにこれは身体を持ち上げるのではなく、逆に身体を倒すことで腹筋に効いている」と感じて感動したものです。

 

ワンダーコアの購入に至ったのは、腹筋に効いたのを実感したのは勿論なのですが、そのデザインもかっこいい・部屋に置いてあってもインテリアの一つとして見ることができるというのもポイントでしたね。省スペースで済みますし。

 

ワンダーコア無しに普通に腹筋をする場合、きっちり腹筋にだけ効かす形でトレーニングするのは難しいです。脚など他の部分にも力が入ってしまったり、あるいは正しい形でトレーニングするのが難しい故、腰を痛めてしまうことなどもあります。

 

ワンダーコアを使っての倒れるだけの腹筋運動は、腹筋に焦点を絞って効率的に無駄なくトレーニングできますので、余計なところに負荷がかかるようなことが極めて少なく、故に腰を痛めるということも極めて少ないと言えます。

 

実際、使ってみて凄く効いているのを実感します。ワンダーコアは凄く良い腹筋ダイエット器具です。

 

ワンダーコアのデメリット

ワンダーコアは倒れるだけと言っても「自分で頑張らなくてはいけないダイエット器具である範疇内の商品」です。

 

倒れるだけとはいえ、やっていて腹筋に効いてくると辛くなってきます。途中で辞めたくなることもあります。まさにトレーニングそのものなのです。

 

emsベルト・ems腹筋とワンダーコアを比較して見えてくる真実とは…

 

ワンダーコアは倒れるだけで腹筋。emsベルト・ems腹筋は着けているだけで腹筋。

 

emsベルト・ems腹筋は本当につけているだけでいい腹筋ダイエット器具です。ワンダーコアが自分の意思でトレーニングしなければいけないものであるのに対し、emsベルト・ems腹筋は自分の意思でトレーニングする必要がありません。

 

苦しいから途中で辞めたいなどということを考える必要が無いのです。ですから、emsベルト・ems腹筋は運動嫌いの人、筋トレ嫌いな人でも続けて取り組むことができます。

 

ワンダーコアに比べると、挫折しにくいと言えます。

 

ワンダーコアもお部屋でテレビを見ながらとかスマホをいじりながらとか本を読みながらとかできますが、それはそれで中々大変といいますか頑張っている感はやはりあるものです。見ているものの内容が頭に入ってこないこともあります。

 

一方、emsベルト・ems腹筋は本当に着けているだけですので見ているテレビ・スマホ・本の内容が普通に頭に入ってきます。自分で動いてトレーニングするわけじゃないので頑張っている感がなく、それでいて腹筋トレーニングができてしまうのです。

 

emsベルト・ems腹筋を着けているだけでトレーニングしていることになるのは事実なのでワンダーコアで頑張るのもemsベルト・ems腹筋を着けているだけも成果は同等と言えます。

 

また、emsベルト・ems腹筋は着けているだけで他の部位に変な負荷をかけることがありませんから腰を痛めるリスクはほぼゼロであると言えます。

 

腰を痛めている、あるいは腰痛持ちだから腹筋を鍛えることができないという人でも取り組めるのはemsベルト・ems腹筋の嬉しいメリットです。

emsベルト・ems腹筋なんでもQ&A

痩身エステなどでされることのあるemsマシンと家庭用のemsベルトとは何が違うの？

emsマシンと言えば、痩身エステなどでもよく耳にすると思われる方も多いのではないでしょうか？

 

痩身エステに置かれている業務用のemsマシンは、大きく、価格も家庭用emsベルトとは比較にならないほど高いです。例えば…

 

バーンコア：798,000円（税別）：複合高周波電流（max125.000Hz）

 

高周波の電流を変化しながら、身体に与えることが出来るとのこと。公式HP上にあったyoutubeにアップされていてシェアできる動画を参考までに。

 

低周波50Hz～100Hzの低周波のエコー画像↓

 

バーンコア（BURN core）高周波のエコー画像↓

 

確かに明らかに違いがあるように思えますね…。ちなみに、先述してますが、周波数に関しては、京都大学名誉教授森谷氏は「高い周波数のems機器は筋肉が生理学的な条件に適合せず、トレーニング効果が見込めない。筋肉が踊っているいるだけ。」と言ってます。判断は難しいところですが、複合高周波電流（max125.000Hz）というのは機能的にもスペック的にも家庭用emsマシンとは桁違いで、そのために価格もけた違い。ありがたみがあるということは間違いなさそうです。

 

《参照》

• 価格：21,384円
• 周波数：低周波（45～80Hｚ）
• 温熱機能、干渉波なし

森谷教授の話を参考にする限り、高周波だから…数値が高いから良いとは言い切れないかもしれませんが、周波数の数値が本体価格に見事に連動していることがわかります。

 

• 価格：151,200円
• 周波数：高周波（4,500Hｚ）
• 温熱機能、干渉波あり

 

パーフェクト4500hotは、家庭用だけど、高周波に分類してよい周波数のemsマシンです。それゆえ価格も家庭用emsマシンなのにそれなりでもあります。

 

温熱機能はバーンコア（BURN core）になくてパーフェクト4500hotにはある良さですが、周波数に関してはバーンコアに遠く及ばないのが見て分かります。

 

繰り返しになりますが、高周波が踊っているのだとしたら…高ければ高いほどのその傾向が強いのだとしたら…よりよいems効果を適切なコスパで得るためには周波数の数値を啓蒙しすぎるのはダメなのではないかと思えてきます。

 

そういう意味では高すぎる高周波よりも、程々の周波数で干渉波で温熱機能まであるパーフェクト4500hotくらいが無難なように思いますね。

 

パーフェクト4500hotに関しては、筆者自身所有していてそのems効果には満足・納得していますし、個人的にはオススメもしやすいですね…。

 

 

メタボ・痩身・脂肪燃焼に効果があるEMSマシンはありますか？

腹筋を鍛えるということは基礎代謝の向上につながりますので、間接的にはどのEMSマシンもメタボ・痩身・脂肪燃焼に効果があると言えるのかもしれません。ですが、シックスパッドもスレンダートーンも低周波EMSなので浅い層の筋肉に働きかける商品です。一方、パーフェクト4500hotは干渉派EMSなので深層の筋肉に働きかけてくれます。私は実際に購入している愛用者ですが、実際にやってみると、深層筋もそうですが、内臓脂肪にも何等かのインパクトがあるように感じています。

 

ですので、メタボ・痩身・脂肪燃焼への効果ということに着目するなら、パーフェクト4500hotが良いのかな？という気はしてます。

 

⇒パーフェクト4500hot販売者公式サイト

 

基礎代謝を上げて脂肪燃焼効率アップを考えています。腹筋を鍛えれば基礎代謝はあがりますか？

はい。腹筋を鍛えることで基礎代謝はあがります。ですが、基礎代謝を上げる効率ということを考えると、腹筋よりも太くて大きい筋肉を鍛える方が効率は良いです。身体で一番大きな筋肉は大腿四頭筋。スクワット等で大腿四頭筋を鍛えるのが最も基礎代謝向上に直接的な筋トレと言えます。

 

ただ、先述の通り、腹筋を鍛えても基礎代謝は向上します。また、見た目のメリハリを良くするということで言えば、やはり腹筋を鍛えることも重要です。下半身のトレーニングだけしかしないのでは身体の負担にもなりますからバランス良く気分を変えながらトレーニングされるのが良いでしょう。

 

emsダイエットベルトでコードレスの物はありますか？また、ems効果についてはどうですか？

はい。シックスパッドは外にコードが全くない商品です。スレンダートーンもコンパクトですが、操作リモコンとベルトが別になっているのでコードレスとは言えないです。ただ、ダイエットベルト（EMSベルト）はどの商品も効果が同じというわけではなく、シックスパッド、スレンダートーンは低周波EMSで浅い層の筋肉に働きかける商品、パーフェクト4500hotは干渉派EMSで深い層の筋肉に働きかける商品。パーフェクト4500hotはばりばりコードがありますが、電気を干渉させる仕組み上、現状仕方のない構造であるとも言えます。

 

emsベルトを使い続けるということは、消耗品のジェルパッドを買い続けなければならないということですよね…。結構な出費だと思うのですが…

そうですね…。emsマシンと皮膚に触れる部分の間には、ジェル状の何かをかませないと電気のビリビリが痛くて使用することができません。

 

ですから、シックスパッドに限らず、emsベルトではジェルが必須です。ただし、方式としては、

 

1. ジェルを塗って、シリコンパッドを皮膚に充てるタイプ（VアップシェイパーEMS・ボニックなどなど）
2. ジェルそのものがパッドになっているタイプ（シックスパッド・スレンダートーン・パーフェクト4500hotなど）

主に2通りあります。

 

コスパとしては、1.の方は、（ジェルは消耗品ですが）専用のジェルではなくても、激安のジェルでもなんとかなってしまいそうな感じがします（推奨はしません）ので、そういうことを考えると維持費が安いと言えるかもしれません。ただ、ジェル式は、使うたびに使用箇所がべちょべちょになってしまうという面倒くささがあります。

 

2.は、使用後、ジェルパッドをはがすだけでよく、べちょべちょすることがないというメリットがあります。ただし、ジェルパッドは使い続けるたびに粘着力が低下していきます。消耗品です。その辺の100円均一ショップに売っているジェルで何とかなってしまうような方式ではありません。

 

ただし、2にも実は裏技があります。シックスパッド・スレンダートーン・パーフェクト4500hotといった売れ筋のemsベルトで使用するジェルパッドにはなんと、互換ジェルパッド、代用品があります。amazon、楽天などで普通に売っています。

 

これだと、メーカーの純正品に比べて半額近くで購入することができますのでその分だけコストカットができちゃいます。
※推奨はしていません。興味のある方は自己責任でお願いします。純正品以外を使用した場合、本体保証の対象外となってしまうemsマシンもあります。

 

以下がシックスパッド・スレンダートーン・パーフェクト4500hot…3アイテムのジェルパッドの寿命に関する公式HP上での記載です。

• シックスパッド｜ご使用回数（肌への着脱）が30回程度になりましたら、新しいジェルシートに交換してください。

  （シックスパッド公式HPより）

• スレンダートーン｜使用環境やエクササイズ強度にもよりますが、約40回（約20時間）を目安に交換されることをお勧めします。

  （スレンダートーン公式HPより）

• パーフェクト4500hot｜ジェルシート粘着力が無くなってきたら交換してください！

  （パーフェクト4500hot公式HPより）

シックスパッドを毎日使っていて何となく思うのですが…もう限界だろと思ったら交換すればOKでして、物凄い消耗品という感じはしてませんし維持費が負担になるという感覚もありません。

 

定期購入を3か月した後、パッドがだぶついてきたので定期購入を解約して都度購入に切り替えたのですが…3か月分で6カ月ほど保持できてます。毎日使わない人はもっと保持できるのではと思いますよ。

 

50歳以上でお腹を締めるには？運動が出来ない高齢者に効果的なEMSマシンはどれですか？

目的にもよると思いますが、パーフェクト4500hotはスレンダートーンやシックスパッドとは異なり、干渉派EMSなので、深い層の筋肉にまで働きかけてくれます。深い層の筋肉は、人の生命活動の基本となる核の部分（体幹）とも言えます。

 

老化とは言葉が異なるかもしれませんが、目に見えない衰えへの対策ということでしたら、スレンダートーンやシックスパッドのような浅い層に働きかける低周波EMSではなく干渉派EMSのパーフェクト4500hotの方が姿勢を支えことに関わる深層の筋肉にまでアプローチしてくれますからおすすめであると言えます。

 

お腹を締めるということだと、シックスパックと言った見た目の筋肉を作るには浅い層に働きかけるシックスパッド、スレンダートーン。それだけでは不十分なほど内臓脂肪が見た目を悪くしてしまっていて脂肪燃焼しなきゃという場合はパーフェクト4500hotがオススメと言えます。これに関しては年齢は関係ありません。

 

立ったまま腹筋マシーンベルト、EMSトレーニングベルトをしても効果はありますか？

立っている状態は、姿勢を維持する体幹部分の筋肉を使っている状態。座っている場合は体幹部分の筋肉を使っていない状態。腹筋マシン（EMSベルト）を使用していない場合、基本この状態です。

 

そこに、腹筋マシン（EMSベルト）を加えるわけですが、効果に関してはどちらがというのはわからないのですが、立って使用していても、座って使用していてもそれぞれそれなりに効果があるというのは体感できます。

 

個人的な感想ですが、座っている時にしている時の方が腹筋が痙攣することが多いですね。これは、弛緩度が非常に高い状態に無理やり他動的運動の刺激を与えているからなのかもしれません。

 

立っている状態の場合、腹筋自体がある程度の緊張状態ですから、負荷に対する準備ができているといえるのでしょう。

 

腹筋マシーンベルト（シックスパッド）はぽっこりお腹でも効くのか？ぽっこりお腹には痩身の効果はないのか？欲しいけど不安です。

効くと言えば効くのですが、シックスパッドが直接的にぽっこりお腹をへこます・脂肪燃焼ができる商品であるかと問われれば答えはNoと言わざるを得ないでしょう。

 

ぽっこりお腹には内臓脂肪が大きく関わっている場合が多く、それを何とかしようとするには、直接的に効果のある食事制限、糖質制限や有酸素運動を無視することはできません。

 

腹筋マシーンベルトは腹筋を鍛えるための商品で、更にいうと、シックスパッドは低周波emsですから、比較的表層部の腹筋へアプローチします。ぽっこりお腹への好影響を考えるならば、シックスパッドよりもパーフェクト4500hotの方が干渉波emsでより深層へアプローチしてくれますから、どちらかと言えばそちらの方がポッコリお腹対策・痩身・脂肪燃焼への効果には関連性が強いと言えます。

 

※関連性が高いだけであり、脂肪燃焼するわけではありません。

 

腹筋マシーンベルトのスレンダートーンとシックスパックどちちが良い？

腹筋マシーンベルトのシックスパッドをシックスパックと名前を間違えてる人結構多いですね…。鍛え上げられた腹直筋が6つに割れていることをシックスパックと言いますが、腹筋マシーンベルトのシックスパッドはそのシックスパッドをもじったネーミングと言えるでしょう。

 

スレンダートーンとシックスパックのどちらがいいかという話に戻りますが、どちらも低周波EMSということでems効果としては明確な差は無いように思います。価格を比較すると、腹筋マシーンベルト単体ではシックスパッドの方が安いですし、また、新しい製品であるという魅力はありますけどね。

 

シックスパッドは、商品そのものもですが、収納ケース等々何かにつけてスタイリッシュでお洒落なので、持っている満足感はシックスパッドの方が上だと思います。

emsベルト・腹筋emsについてその他コンテンツ

本ページだけでは書ききれなかったことについて。別ページでも色々と書かせていただいておりますので参考にどうぞ。

• 低カロリーおやつ、お菓子、おつまみ一覧（コスパが良い私が好んで食べてる食べても太らないモノまとめ）
• 腹筋ローラーを効果的に活かすための使い方・やり方
• ビルドマッスルhmbの効果は？口コミは？2カ月飲み続けてみて評価してみた。
• 腹筋を鍛えることではぽっこりお腹の解消は出来ないのではないかという疑問について。
• emsダイエットの無限の可能性。sixpad（シックスパッド）の森谷教授の講演会に参加して。
• 加圧インナーの効果はあり？なし？口コミは？エクスレンダーを購入して検証。
• BBB（トリプルビー）の効果・口コミどうなのか？クロスフィットのAYAさんのサプリを購入してみました。
• 金剛筋シャツ効果の口コミ評価に嘘はない？
• ヒートスリム42℃の口コミ。効果はどうなのか？購入して試してみた。
• ファイヤーマッチョ（貼るだけダイエット）で痩せるの？効果は？購入してみた！
• ライザップのems腹筋マシン（3D Shaper）の効果・口コミは？購入して他のemsベルトと比較してみた。
• 阿修羅圧（アシュラーツ）は効果なし？あり？口コミ評判と購入レビュー
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• VアップシェイパーEMS効果について口コミ体験談
• スレンダートーンエボリューション効果について口コミ体験談
• パーフェクト4500hot効果について口コミ体験談
• ボニックとボニックプロどちらを買うべき？BONICの効果・口コミ検証
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• シックスパッド（sixpad）効果なしって口コミは嘘？本当？
• ライザップ口コミ評判。整体師な俺がライザップを客観的に語る
• 腹筋割る方法！簡単に短期間ですぐに腹筋を割るには…
• 体脂肪率落とす方法は？運動と食事について。糖質制限はあり？なし？
• 腹筋ベルト効果って何？痩せたい人こそ使うべきその理由
• 糖質制限ダイエットじゃ痩せない？効果ない？落とし穴・注意点とは…

emsベルト・ems腹筋とそのems効果について。まとめ。

パーフェクト4500hotは値段的に他の家庭用腹筋emsとは段違いの差がありますが、その分その性能・効果も違います。

 

それは私が実際、複数の家庭用腹筋emsを試して身体で感じることができます。

 

パーフェクト4500hotは、高周波を干渉させることができる家庭用で唯一と言ってよい腹筋emsマシン。

 

深層に届くので、くすぐったいという感覚を感じることができます。これは、普段刺激を受けることがない深層の筋肉に効果が及んでいるという何よりの証拠だといえます。他の低周波の腹筋emsマシンではこのようなことはありません。

 

メタボ対策、痩身、お腹の引き締めを考えているならパーフェクト4500hotが最もおすすめだといえます。

 

「腹筋emsは初めて。ちょっと不安。」

 

という人は、VアップシェイパーEMSから入るのもよいでしょう。Vアップシェイパーemsは価格的にリーズナブルですからお試し感覚で手を出すには最適な腹筋emsマシンと言えます。

 

執筆者コウタについて

整体師歴13年。都内某所にて整体師として勤務。整体学校で生徒の指導に講師として関わりながら、3つの直営院の総括院長の業務も兼務して行った。

 

その後に、独立。2店舗の整体院を立ち上げ経営。

 

整体師としては、プロボクサー（元日本・東洋太平洋チャンピオン・世界挑戦経験あり）の後援会公認の専属整体師でもあった。

 

スポーツ歴はテニス（中学）、空手（高校から大学）、ボクシング（社会人。試合経験なし。）

 

元々ガリガリ体型だったが、大学時代のフルコンタクト空手道場の先生の指導により15kgの増量に成功。その際に、筋力トレーニングと食事の方法について詳しく学ぶ。

 

その後サラリーマンを経て整体師となり、痩せたい、引き締めたいなど様々なニーズに対応すべく、整体の知識と共に、痩身・痩せるためのトレーニング全般・食事全般についても学ぶ。