産後の骨盤矯正

産後は骨盤がどういう状態なのか？ 妊娠中はお腹の重さを支えるため、どうしても背中がそった姿勢になります。そのため、「背中の筋肉は疲労し」、「腹部の筋肉は緩み・弱くなって」しまいます。 また、女性ホルモンのリラキシン（卵巣ホルモンの一種で月経...