女磨き・男磨き 善玉菌を増やすにはどんな食べ物が良いの? 自分の便を知ろう 自分の便って毎日チェックしていますか? 私は・・・・毎日チェックしていますといいたいですが、毎日便が出ないのよぉ。 出た日はチェックしてるわ。 でも本当の健康さんは、バナナ型ウンチが一日に2-3回は出るのが当たり前!なん... 2018.02.15 女磨き・男磨き