料理 ドライフルーツの作り方は?栄養は?おすすめのドライフルーツ活用法。 そもそもドライフルーツってなんでできたのでしょうか? それは・・・保存するためです。果物は傷みやすくあまり長持ちしませんよね? ドライフルーツとは そこで長く日持ちさせるために、水分を抜き乾燥させることでミネラルなどの栄養をぎゅぎゅっと凝... 2018.02.06 料理