楽に痩せるためにはどうすればいいか？これは、一度は思ったことがある事じゃないでしょうか？
色々な方をこれまで見て来たで、本人が、【痩せること、スリムであること】に関して全く無頓着であるにも関わらず、実に良いプロポーションを保っている。というケースがあります。
それは、何かしら運動の趣味があるという場合です。
例えば、
- マラソンが好きだ
- テニスが好きだ
- 山登りが好きだ
等々あげることができます。
これら上述の【好きだ】というのは、純粋に好きであって、痩せるために行っているものではありません。
好きなことが結果的に痩せ、健康習慣であった。
というだけのことであります。
彼らの中には、食事もかなりアバウトな方が結構いらっしゃいます。
・・・これは、楽して痩せることが出来ているといえるのではないでしょうか？
痩せるために
- 食事に気を使う
- 運動をする
結構根気が必要なことでもあります。
- マラソンが好きだ
- テニスが好きだ
- 山登りが好きだ
↑↑本気でこのように思っている”人間”がいるのですから、同じ人間、やってみて苦痛でしかないということはまず無いかと思います。
痩せよう痩せようと考えるのではなく、何か面白いこと、夢中になれること、熱くなれることを探してチャレンジするこということが、楽して痩せるに繋がっているとではないかと思います。
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