ダイエットしないとやばいな

ほんとに最近寒すぎて子供と毎日日課のように行っていた朝と昼のお散歩も行かんと家で遊ぶようにしています。

いまの時期RSウイルスとか、ロタウイルス、もうすぐしたらインフルエンザもはやってくるし子供がそんなんにかかったら大変だしね。

このあいだ子供2人が胃腸風邪にかかったけどそんときは子供も戻してばっかりで寝れてなかったし1人終わったと思ったら次がかかってってしてわたしもかかってしまいには旦那までかかってわたしは看病で何日間か寝れませんでした。

子どもにもあんな思いはさせたくないしわたしもあんな思いしたくないしね。

話がそれたけどわたしがいいたいのはお散歩に行かず家でダラダラしてるだけだから体重が増加中でお腹あたりが大変なことになっているからこれからは家でダイエットを運動でなんとかしようって思ってます。

限られてくるけど腹筋背筋、腕立てとか頑張ってみようかな。腹筋は腹筋ベルト任せでもいいかな。成果がでますように…(^o^)

参考サイト ems腹筋のダイエット効果は?腹筋ベルト口コミラボ