便秘対策何がいい?

私はすごい便秘ではありませんが時々便秘になります。便秘って苦しいですね。
ひどい人は一週間やら10日やら、さすがにそこまでくると大変だと思います。

野菜やヨーグルトをなるべく食べるようにはしてますが、出ない時は出ない。
そんな時、なるべく便秘薬は飲みたくない。それは最終手段にとっておきたいし、その日は外に出かけれないような気が…。

みなさんはどうしてるのでしょうか。気になるお茶があります。
「すらっとハーブティ」お茶で便秘解消できるなんて優しそうな感じですよね。

8種類の天然ハーブが配合されていて、ホットでもアイスでも飲めるそうです。ハーブティーって聞くだけでおしゃれな感じなのに便秘まで解消できるなんで素敵。
飲んで方みた方の感想によると、痛たたたっとトイレに走る感じではないそうで来た来たってトイレに行くみたいです。
まぁこれは人によるのかもしれませんが。

便秘を解消すると痩せるみたいだし、お肌にもいいと思います。便秘だとブツブツ吹き出物が出てくるしね。
買おうとおもって買えてないので、今度こそ買ってみようかな。